Управление по образованию администрации Заводского района г. Минска. 

 

РусскийБеларускi
Карта сайта Электронное обращение На главную

Меню

Галоўная Skip Navigation Links

Кантактная  інфармацыя

Адрас:  вул. Народная, 27а 
Тэлефон:             
295-20-45 
                            295-77-54 
Email: sch82@minsk.edu.by

Беражыце зубы!

Нячаста сустрэнеш чалавека, якому незнаёмай, зубная боль. Кожны жыхар нашай краіны знаёмы з гэтымі праблемамі не па чутках. Распаўсюджанасць стаматалагічнай паталогіі ўжо ў двухгадовых дзяцей набліжаецца да 30%, да падлеткавага ўзросту дасягае 98%, а ў сталым узросце абсалютна здаровую паражніну рота маюць адзінкі. Хваробы паражніны рота не ўяўляюць пагрозы для жыцця, аднак, здароўе паражніны рота гуляе важную ролю ў захаванні здароўя ўсяго арганізма, лячэнне іх патрабуе вялікіх эканамічных выдаткаў. Сучасная стаматалагічная разглядае большасць выпадкаў захворванняў зубоў як следства нездаровага ладу жыцця людзей. Таму важнай часткай прафілактыкі захворванняў зубоў і паражніны рота з'яўляецца інфармаванне насельніцтва аб прыродзе хвароб, навучанне метадам прафілактыкі, 18 ліпеня ў Рэспубліцы Беларусь праводзіцца адзіны дзень здароўя па прафілактыцы стаматалагічных захворванняў.

Якія ж метады прафілактыкі стаматалагічных захворванняў? - Гэта:

Гігіена паражніны рота. Неабходна як мінімум двойчы ў дзень выдаляць мікробны налёт з усіх паверхняў зубоў. Чысціце зубы раніцай пасля сняданку і ўвечар пасля вячэры, хоць бы адзін раз у дзень карыстайцеся зубной ніткай, ужывайце калыпкі. Апалосквайце рот вадой або зубным эліксірам пасля кожнага прыёму ежы.

Выкарыстоўвайце фтарыды. Яны зніжаюць рызыку ўзнікнення карыесу, спрыяюць умацаванню эмалі, павялічваючы яе ўстойлівасць да ўздзеяння кіслот, перашкаджаюць прымацаванню мікраарганізмаў да паверхні зуба, прадухіляюць з'яўленне зубнога налёту. Злучэння фтору трапляюць у арганізм з вадой і ежай (марской капустай, марской рыбай, гарбатай, мінеральнай вадой, фтарыраваны соллю), утрымліваюцца ў асобных відах зубных паст.

Рацыянальна кармецеся. Ешце замест прысмакаў больш сырых садавіны, арэхаў, насення. Замест нектараў або пеністае напояў з высокім утрыманнем цукру піце несалодкія напоі, натуральныя сокі. Ўжывайце малако, сыр і зялёныя гародніна, якія змяшчаюць кальцый, які умацоўвае цвёрдыя тканіны зуба. Старанна разжоўваць цвёрдыя волкая гародніна.

Нават калі ў Вас не баляць зубы, наведвайце не радзей двух разоў у год стаматолага, які дапаможа абраць зубную пасту, дасць рэкамендацыі па догляду за паражніной рота і прыгожая, беласнежная ўсмешка Вам гарантавана.